Ervaar de Happy Aging levensstijl en laat je inspireren tijdens een heerlijke 7-daagse vakantie aan de Costa Calida
Wanneer je al vaker hebt gedacht over hoe het zou zijn om gezond en gelukkig oud(er) worden, dan is deze retreat een mooie gelegenheid om een stap in de goede richting te maken.
In een 7-daagse actieve vakantie waarin niets moet en alles mag, ga je naar huis met nieuwe ervaringen en inzichten. Daarnaast ga je genieten van het prettigste klimaat van Spanje, van het heerlijke en gezonde eten en van de balans tussen ontspannen en actief bewegen.
Lisette en Leonard laten je in de praktijk ook kennis maken met Happy Aging: tijdens inspiratie sessies, coaching, met de mogelijkheid om te sporten en te bewegen. Het beste van twee werelden, inspiratie en vakantie.
Wat kun je verwachten?
Je kunt op donderdagmiddag inchecken in Mar de Pulpi, een resort in San Juan de Los Terreros dat ontwikkeld is als “Pueblo Mediterraneo” en waar al vele Happy Agers een fijn appartement gevonden hebben. Na de check-in is er om 18 uur een welkomstdrankje, waarbij je kennis kunt maken met de andere deelnemers en waar het programma van de retreat toegelicht wordt. Aansluitend is er een diner.
Vrijdag tot en met dinsdag beginnen iedere ochtend met een uurtje yoga of beweging. Daarna een gezond ontbijt en aansluitend het eerste programmablok.
Denk bij programmablokken bijvoorbeeld aan een workshop ‘positieve gezondheid’ of een workshop ‘bereik je doel’, een golf clinic, bezoek aan interessante plekken in de direct omgeving waaronder de zondagsmarkt in Villaricos, een sportieve hike, padelclinic of -toernooi.
Na een smakelijke mediterrane lunch is er vrije tijd en daarna tot ongeveer 19 uur een tweede programmablok. Om 20 uur genieten we in afwisselende restaurants van het diner soms met ‘dinner coaching’, een door Lisette en leonard ontwikkeld concept om het nuttige met het aangename te combineren.
Op deze manier krijg je in deze dagen een goed beeld van jouw persoonlijke Happy Aging levensstijl en word je geïnspireerd en gecoacht om daar jouw acties in te nemen. Met als resultaat o.a. jouw eigen Happy Aging toekomstschets.
Op woensdag na het ontbijt nemen we afscheid en ga je verder met jouw eigen reis richting gezond en gelukkig oud(er) worden.
Als je de tijd en ruimte hebt, raden we je van harte aan om een paar dagen eerder te komen of langer te blijven. In overleg regelen we dan de accommodatie.
Facts en figures
- Je verblijft tijdens de retreat in luxe appartementen (2 slaapkamers, 2 badkamers), o.b.v. 4 personen per appartement, met vrij gebruik van de faciliteiten op het resort
- Alle maaltijden, van het diner op donderdag tot en met het ontbijt op woensdag zijn inbegrepen, inclusief water en wijn bij lunch en diner.
- Je kunt tijdens de retreat deelnemen aan 8 programmablokken die een afwisseling zijn tussen inspiratiesessies, sport en bewegen, ontspanning, en kennisoverdracht
- Tijdens de programmablokken zal ook gezorgd worden voor water en fruit
- De vlucht naar Alicante (op 2 uur rijden) is niet inbegrepen. - Op dit moment € 100 retour vanaf Eindhoven
- Wij adviseren een huurauto op het vliegveld te nemen - Op dit moment rond € 50 per week. Indien gewenst kunnen we bemiddelen om te carpoolen.
- Deelname € 1.150 per persoon. Voor leden van Vitae 20% korting - € 925 per persoon (Toeslag voor appartement o.b.v. 2 personen € 130 p.p.
Data
Op dit moment staan er Happy Aging inspiratie retreats gepland op de volgende data:
5 maart – 11 maart 2026 - Een uitstekende tijd om Costa Calida te bezoeken. Verwacht zonnige dagen met een zachte mediterrane bries en temperaturen rond 20 - 22 graden
Geïnteresseerd? Laten we dan een keer bellen!
Leuk dat je geïnspireerd en geïnteresseerd bent. Wij kunnen ons voorstellen dat je nog best meer wilt weten. Laten we dan een keer bellen en/of een videocall doen. Geef ons jouw contactgegevens via de contactpagina en we maken snel een afspraak!
